厦门生物陶瓷热敷烫熨袋

生物陶瓷热敷烫熨枕头改善睡眠

发表时间:2021-04-02 11:52

失眠,又称“不得眠”、“不得卧”、“不寐”、“目不瞑”、“神经衰弱”等,据统计,大约有三分之一的人群患有不同程度的睡眠障碍,其中,以中老年人居多, 较严重的可发展为精神焦虑或精神抑郁症。

【临床症状】睡眠不足,轻者入睡难、易惊醒或时睡时醒,重者彻夜不眠亦称之为“不寐”。

【病因病机】失眠的主要病因是七情所伤,如思虑劳倦太过或突受惊恐,亦有禀赋不足、房事过度、年迈体虚……等。主要病机是气血、阴阳失和、脏腑功能失调导致心神不宁而失眠。

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【治疗方法】拟宁心安神法;1、生物陶瓷热敷烫熨袋操作:睡觉前,洗完脚后取坐姿,将加热好的生物陶瓷热敷烫熨袋放在地上,双足放在袋子上面,可以一边看电视、报纸,一边烫熨约20分钟,待有睡意时,取平卧位,将尚未冷却(不必重新加温)的烫熨袋置于颈后烫熨至睡意较浓时可撤去生物陶瓷热敷烫熨袋。

【治疗原理】足底为足少阴肾经之源,足底烫熨可下滋肾水上济心火,水火相济,引火归元,心神宁则夜寐安。颈部热敷烫熨可改善脑部供血供氧,可使人体精神充分放松,二者合用,有宁心安神之功效。即使没有失眠,用此方法后亦有解除疲劳和帮助睡眠的作用。对于颈椎病的椎动脉供血不足,引起的脑缺血缺氧所致失眠症,通过颈部的生物陶瓷热敷烫熨,可使颈动脉供血改善,消除因脑缺血缺氧所引起的失眠症。

【注意事项】因为失眠与情志关系密切,所以,调整心理状态很重要,提倡劳逸结合,坚持体育锻炼,睡前少讲话、不喝茶、免思考、忌兴奋。


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